Proč pít smoothie
Smoothie má tři velké a nesporné výhody a přínosy
- snadná a rychlá příprava
- velké množství různý kombinací a chutí
- prospěšné pro zdraví
Smoothie patří k jednomu z nejjednodušších způsobů jak zpracovat ovoce a zeleninu a zároveň je velmi snadnou a chutně zkonzumovat. Díky smoothie vytvoříte zdraví nápoj.
Nemají děti rádi zeleninu a ovoce? Nevíte jak ovoce a zeleninu zařadit ve vetší míře do jídelníčku? Začněte dělat smoothie. Je to velmi jednoduché a zdraví prospěšné.
Proč pít smoothie
Je skvělé a díky své krémově jemné konzistenci je smoothie lehce vstřebatelný pokrm, který Vašemu tělu dodá spoustu energie.
Jak se říká: „ Neobsahuje nic špatné“. Díky ovoci a zelenině obsahuje celé spektrum vitamínů, minerálů a dalších prospěšných látek, zároveň jde o nutričně velmi bohatý nápoj.
Zkrátka a dobře je pro nás prospěšné 🙂 Jde o zdraví velmi prospěšný nápoj, kterým můžete nahradit snídani nebo svačinu. Při správném výběru surovin Vám pomůže skvěle nastartovat metabolismus.
Pravidelným pitím smoothie si doplníte potřebné vitamíny. Váš vnitřní organismus ( myslím metabolismus ) bude lépe fungovat. Tím si můžete pomoci při hubnutí. Smoothie se také ideálně hodí i pro detoxikaci ( vyčištění ) organismu. To vše samozřejmě platí při správném výběru suroviny.
Velkou výhodou nápojů typu smoothies je snadná vstřebatelnost živin a vitamínů, protože Smoothie mixér vytvoří dokonale jemný nápoj, které Vaše tělo snadno vstřebá.
Zkoušejte různé chutě. Volte různé a nápadité kombinace surovin. Smoothie Vás bude stále bavit. Měňte také hlavní tekutou složku – vody, rostlinné mléko. Například voda vám pomůže při hydrataci organismu, což je dobré například pro pleť. Budete mít více energie v průběhu celého dne.
 | Vše o smoothierecepty, návody, ingredience, mixéry a další info |
Vyzkoušejte:
Vitamínová bomba
(Pro 1 osobu)
- ½ šálku rybízu čerstvých nebo mražených
- ½ šálku malin
- ½ šálku jahod
- šťáva z poloviny limetky
- několik lístků čerstvé meduňky
- 1 lžičku medu
- 2 dcl jablečné šťávy
Jak? Je to velmi jednoduché. Vše patří do mixéru. Vložte všechny suroviny do mixéru a rozmixujte na hladký krémový nápoj.
Kam dále?
Přečtěte si jak také lze zpracovat jahody a třešně:
Jak zpracovat a uskladnit jahody
Jak zpracovat a uskladnit třešně
